- Sep 26 Mon 2011 22:44
說什麼熱臉貼冷屁股！？
- Aug 06 Sat 2011 00:34
好不容易有時間可以看一下補習班的書了
- Jul 16 Sat 2011 23:08
「減肥心理學」
一個人只要少吃、多運動，就一定能減重；若還不能，就吃更少、運動更多，一定能減重。為何我做不到？因為「少吃、多運動」本身就是一件很痛苦的事。或許，減肥無妙方，只要先克服心中的「心魔」，指揮自己去做「對的事」，就可以減肥了！
- Jul 16 Sat 2011 22:46
活力開關Turn On 每一天都元氣滿滿！
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明明睡了七小時，醒來還是覺得很累？睡眠品質很差，晚上很容易失眠？不管做甚麼，都很容易疲倦？這些都是慢性疲勞的症狀。本期魅麗雜誌介紹給讀者六個簡單有有效的小撇步，不妨嘗試一下。 |
- Jul 16 Sat 2011 20:04
九種使你上癮的健身方法
我們缺少的只是一種健身機制，一種把日常健身變成習慣的機制。
如果健身能像每天的刷牙、洗臉一樣習以為常，那麼你還會為“計畫趕不上變化”而煩惱嗎？美國健身專家和教練提煉出了9種方法，幫你健身上癮。
9種方法健身上癮
- Mar 21 Mon 2011 03:02
[ 中壢 2011.03.20 ] 中壢夜市 入口的鹹水雞／二師傅麻油麵線／美惠豆花
中央大學碩士生活 (1)